سفارش تبلیغ
صبا ویژن
آن که نخست دست به ستم گشاید فردا پشت دست خاید . [نهج البلاغه]
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 
فال روزانه ، فال امروز ، فال روز ، فال روز تولد ، فال حافظ ، آموزش آشپزی ، فال ، فال روزانه روز تولد ، طالع بینی ، فال روزانه 2 ، فال روزانه ماه تولد ، اس ام اس ، fall rozane ، عکس ، سروش جمشیدی ، خورش بامیه ، عکس خطای دید ، فال روزانه 17 آبان ، طرز تهیه فرنی ، محمد بحرانی ، محمد بحرانی و همسرش ، مدل سارافون ، مدل سارافون دخترانه ، مدل سارافون زنانه ، فرنی ، مدل لباس عروس ، بیوگرافی محمد بحرانی ، ترانه علیدوستی ، تست هوش ، تست هوش تصویری ، بیوگرافی سروش جمشیدی ، حدیث فولادوند ، جناب خان ، خطای دید ، خطای دید ترسناک ، خطای دید جالب ، خطای دید خنده دار ، دسر ، رضا رشیدپور ، خورشت فسنجان ، حدیث فولادوند و شوهرش ، حدیث فولادوند و همسرش ، جملات حسرت ، بیوگرافی ترانه علیدوستی ، اس ام اس جمعه امام زمان ، اس ام اس جمعه شب ، اس ام اس حسرت ، بیوگرافی رابعه اسکویی ، پیامک دلتنگی امام زمان ، instagram arsalan ghasemi ، Laya Zanganeh ، اس ام اس روز بزرگداشت فردوسی ، اس ام اس بزرگداشت فردوسی ، اس ام اس تبریک روز بزرگداشت فردوسی ، بیوگرافی ، instagram rabe oskooyi ، بیوگرافی ارسلان قاسمی ، thg v,chki ، انواع مدل لباس عروس ، مدل دکوراسیون آرایشگاه زنانه ، متن حسرت ، مدل مانتو اداری ، مدل مانتو اداری ایرانی ، مدل مانتو اداری جدید ، مدل مانتو اداری شیک ، معما ، فرهاد قائمیان ، قورمه سبزی ، لعیا زنگنه ، عکس لباس عروس ، فال روزانه 18 آبان ، فال روزانه 13 آبان ، فال روزانه 14 آبان ، فال روزانه 15 آبان ، فال روزانه 16 آبان ، فال روزانه 1 آبان ، فال روزانه 20 آبان ، فال روزانه 28 مهر ، فال روزانه 29 مهر ، فال روزانه 3 آبان ، فال روزانه 30 مهر ، غذاهای خوشمزه با مرغ ، ارسلان قاسمی ، غذای خوشمزه با مرغ ، غذای خوشمزه و سریع با مرغ ، عکس پروفایل ، عکس پروفایل تلگرام ، عکس پروفایل جدید ، رامبد شکرابی ، thg v chki ، بیوگرافی لعیا زنگنه ، خورش قیمه ، دکوراسیون آرایشگاه زنانه کوچک ، رابعه اسکویی ، سام درخشانی ، سام درخشانی و زنش ، سام درخشانی و عسل امیرپور ، سام درخشانی و همسرش ، شعر حسرت ، شعر زندگی زیباست ، شعر طنز باحال زنانه ، شعر طنز خنده دار برای خانم ها ، شعر طنز زن متاهل ، شعر عاشقانه همسر ، شعر فراموشی ، شنیسل مرغ ، شنیسل مرغ خوشمزه ، شهاب حسینی ، شهاب حسینی و پریچهر قنبری ، شهاب حسینی و زنش ، شهاب حسینی و همسرش ، شهادت امام جعفر صادق ، شهرام محمودی ، شهرام محمودی اینستاگرام ، شهرام محمودی عروسی ، شهرام محمودی و همسرش ، شهرام محمودی والیبالیست ، شهرام محمودی وهمسر ، شیر سویا ، شیر طالبی آبمیوه فروشی ، شیر طالبی بستنی ، شیر طالبی بیرونی ، شیر طالبی خوشمزه ، شیر طالبی رژیمی ، شیرینی دونات ، شینیون با تور عروس ، شینیون موی باز زنانه ، شینیون موی بلند ، شکار عقاب هارپی ، شکار موش 27 کیلویی در بوشهر ، شکار موش در خیابان صالح آباد ، شکار کوسه ، شکار کوسه با نیزه ، شکار کوسه توسط انسان ، شکار کوسه سفید ، صبح بخیر ، صبح بخیر گفتن ، صدف طاهریان ، صفیه سلطان ، صفیه سلطان عثمانی ، صفیه سلطان همسر مراد سوم ، صفیه سلطان کیست ، طالع بینی امروز ، طراحی اتاق خواب دخترانه ، طراحی تراس منزل ، طراحی دکوراسیون بهاری منزل ، طراحی مدرن دیزاین آشپزخانه ، طراحی نمای ساختمان مسکونی ، طرح ناخن دخترانه ، طرز پخت املت فرانسوی ، طرز تهیه آب دوغ خیار ، طرز تهیه آش بادمجان نهاوند ، طرز تهیه آش دوغ ، طرز تهیه آش رشته ، طرز تهیه آش شله قلمکار گیلان ، طرز تهیه اسنک مرغ ، طرز تهیه اشترودل گوشت و قارچ ، طرز تهیه اشکنه ، طرز تهیه املت یونانی ، طرز تهیه پاچینی ، طرز تهیه پاستا ، طرز تهیه پاناکوتا زعفرانی ، طرز تهیه پاکورا پاکستانی ، طرز تهیه پیتزا فوری با نان تست ، طرز تهیه پیتزا ماکارونی ، طرز تهیه ترش کباب ، طرز تهیه ترشی آلبالو ، طرز تهیه جوجه کباب خوشمزه ، طرز تهیه حلیم بادمجان اصفهانی ، طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی ، طرز تهیه خورش بادمجان ، طرز تهیه خورش بامیه ، طرز تهیه خورش فسنجان با گوشت قرمز ، طرز تهیه خورش قیمه ، طرز تهیه خورش گل کلم ، طرز تهیه خورشت بامیه ، طرز تهیه خورشت فسنجان ، طرز تهیه دسر پاناکوتا شکلاتی ، طرز تهیه ژله نیمرو ، طرز تهیه سالاد ماکارونی ، طرز تهیه سوپ جو سفید ، طرز تهیه سوپ جو قرمز ، طرز تهیه سوپ ذرت خوشمزه ، طرز تهیه سوپ شیر ، طرز تهیه سوپ فلفل دلمه ای ، طرز تهیه سوپ قارچ و جو ، طرز تهیه سوپ گشنیز ، طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی ، طرز تهیه سوپ مرغ ، طرز تهیه سوپ نخود فرنگی ، طرز تهیه سوپ هویج و زنجبیل ، طرز تهیه سکنجبین سنتی ، طرز تهیه شنیسل مرغ ، طرز تهیه شیر سویا ، طرز تهیه شیرینی دونات کاکائویی ، سامان فائزی ، سامان فائزی اینستاگرام ، سامان فائزی بیوگرافی ، سامان فائزی و همسرش ، سامان فائزی والیبال ، سامان فائزی والیبالیست ، ست لباس زمستانی زنانه ، ست لباس زمستانی مردانه ، ست لباس زنانه ، ست لباس ساده زنانه ، ست لباس و کفش زنانه ، ست مدل لباس زمستانی دخترانه ، ست مدل لباس زمستانی زنانه و دخترانه ، سحر قریشی ، رامبد جوان ، رامبد جوان و سحر دولتشاهی ، رامبد جوان و همسرش ، دکوراسیون اتاق خواب دخترانه ، دکوراسیون حمام ، دکوراسیون داخلی اتاق خواب پسر ، ذرت مکزیکی ، رابطه اینترنتی ، خورش قیمه با قارچ ، خورش قیمه مجلسی ، خورش قیمه نذری ، خورش گل کلم ، بیوگرافی لیلا فروهر ، بیوگرافی مانی حقیقی ، thg v chki .fall rozane ، سروش جمشیدی و همسرش ، سعید معروف ، سعید معروف اینستاگرام ، سعید معروف و خواهرش ، سعید معروف و دوست دخترش ، سعید معروف و غزاله ، سفره عقد ، سن لیلا فروهر ، سه سوال در مورد خدا ، سوپ برای سرماخوردگی کودکان ، سوپ جو سفید ، سوپ جو قرمز ، سوپ ذرت ، سوپ سبزیجات ، سوپ سبزیجات بدون گوشت ، سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی ، سوپ سرماخوردگی کودک ، سوپ سرماخوردگی کودکان ، سوپ شیر ، سوپ فلفل دلمه ای ، سوپ قارچ و جو با شیر ، سوپ گشنیز ، سوپ گوجه فرنگی ، سوپ گوجه فرنگی رژیمی ، سوپ مرغ ، سوپ نخود فرنگی ، سوپ هویج ، سیامک انصاری ، سید محمد ، سید محمد موسوی ، سید محمد موسوی بجنوردی ، سید محمد موسوی خوئینی ها ، سید محمد موسوی عراقی ، سید محمد موسوی والیبالیست ، سیما تیرانداز ، سکنجبین ، شبنم فرشادجو و شوهرش ، شبنم فرشادجو و همسرش ، شبنم قلی خانی ، شبنم قلی خانی و همسرش ، شربت انگور انتهورا ، شربت انگور با عکس ، شربت انگور خانگی ، شربت انگور سفید ، شربت انگور سیاه ، شربت سکنجبین ، رب انار اکبرجوجه ، رب انار سنتی ، رب انار شمالی ، رب انار شیرین ، رب انار صنعتی ، رب گوجه فرنگی خانگی ، رب گوجه فرنگی در منزل ، رب گوجه فرنگی صنعتی ، رب گوجه فرنگی محلی ، رز رضوی ، عکس پروفایل عشق ، عکس تخت خواب چوبی دونفره ، عکس آرایش صورت مجلسی دخترانه ، عکس آهو ، عکس اسب ، عکس بوت و نیم بوت مردانه و پسرانه ، عکس پاییز ، غذای تند پاکورا ، خورش قورمه سبزی ، عکس خنده دار ، عکس دسته گل عروس ، عکس دکوراسیون بهاری خانه ، عکس دکوراسیون حمام ، عکس ست چرمی مردانه ، عکس ست لباس زمستانی مردانه ، عکس سفره عقد ، عکس سویشرت مردانه ، عکس شینیون با تور ، عکس عقاب هارپی ، عکس فیگور و ژست عروس ،

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :0
بازدید دیروز :738
کل بازدید :447758
تعداد کل یاداشته ها : 1321
103/9/5
11:58 ع

آموزش طرز تهیه دوغ گاز دار طبیعی و خوشمزه با ماست در خانه

دوغ گاز دار , طرز تهیه دوغ گاز دار , درست کردن دوغ گاز دار خانگی

آموزش دستور تهیه و مواد لازم دوغ گاز دار سالم و خوشمزه در منزل

مواد لازم دوغ گاز دار

ماست :•: به میزان دلخواه

آب :•: دو برابر ماست

قند :•: 2 حبه

نمک :•: به میزان کافی

لیموناد,طرز تهیه لیموناد,دستور درست کردن لیموناد طبیعی

دوغ گاز دار با ماست , دوغ گاز دار با شیر , دوغ گاز دار در خانه , چگونه دوغ گازدار درست کنیم , دوغ گاز دار آبعلی , دوغ گاز دار طبیعی

آموزش دستور تهیه و مواد لازم دوغ گاز دار سالم و خوشمزه در منزل

طرز تهیه دوغ گاز دار

برای آماده کردن دوغ گاز دار ابتدا باید ماست ترش داشته باشیم . اگر ماستتان ترش نیست آن را 2 روز در بیرون از یخچال بگذارید. ماست ترش را تا جایی هم میزنیم که کاملا شکل براقی به خود بگیرد. سپس 2 برابر ماست به آن آب اضافه میکنید و هر مقدار که دوست دارید داخل آن نمک بریزید.

برای گازدار شدن دوغ خانگی تنها نیاز است به 2 حبه قند ، که به آن می افزاییم . به هیچ وجه برای بیشتر گازدار کردن دوغ از تعداد حبه قند بیشتری استفاده نکنید و دوغ را در ظرفی ریخته و در آن را محکم میبندید.

تا 15 دقیقه مداوم تکانش دهید و آن را در تا یک هفته در هوای آزاد قرار دهید. پس از یک هفته میتوانید از دوغ  آماده شده استفاده کنید. برای خوش طعمتر شدن دوغ گازدار میتوان از پودر موسیر و عرقیاتی مانند نعناع که عطر ویژه ای به دوغ میدهند استفاده شود.

از این نوشیدنی مفید و پر فایده و در عین حال گوارا و خوش طعم می توانید در کنار غذاهای سنتی ایرانی مثل آبگوشت و یا کباب کوبیده استفاده کنید و لذت خوردن این غذاها را با دوغ خانگی خود دوچندان کنید.

شربت به لیمو,طرز تهیه شربت به لیمو,دستور درست کردن شربت به لیمو

آموزش طرز تهیه دوغ گاز دار طبیعی و خوشمزه با ماست در خانه

 


  
  

ترشی سالاد فصل بادمجان

مواد لازم:

بادمجان ……………………….2 کیلوگرم
سیر ……………………………2 بوته متوسط
فلفل سبز شیرین …………….10 عدد متوسط
نعنا و گشنیز……………………هر کدام 3 قاشق غذاخوری
تخم گشنیز سائیده شده……..1 قاشق غذاخوری
سیاهدانه ……………………..1 قاشق غذاخوری
نمک ……………………………1 قاشق غذاخوری
برگ گلپر ……………………… 1 قاشق غذاخوری
گلپر سائیده شده …………… 1 قاشق غذاخوری
سرکه انگور …………………….به میزان لازم

طرز تهیه

بادمجان را شسته و با پوست به صورت مکعبی خرد کنید و در قابلمه بریزید و روی آن را با سرکه پوشانده و با حرارت متوسط بپزید.

وقتی بادمجان پخت ؛ فلفل سبز را نیز خرد کرده و به آن اضافه کنید و بگذارید تا نرم شود.

سپس شعله را خاموش کرده و اجازه دهید تا مواد سرد شود.

در این فاصله سیر و سبزیجات معطر را خرد کنید.

پس از سرد شدن بادمجان، همه مواد به غیر از سرکه را اضافه و مخلوط کنید و به ظروف مورد نظر منتقل کنید.

به همین سادگی

نکات مهم:

چون مواد این ترشی پخته شده هستند نیاز به سرکه ندارد. ولی اگر پس از مخلوط کردن مواد احساس کردید ترشی شما خشک است و سرکه آن کم است اندکی سرکه اضافه کنید.

یکی دو روز بعد از تهیه ترشی میتوانید آن را مصرف کنید.

اگر فلفل سبزتان تند بود 4-5 عدد کافی است.

میتوانید به جای سبزیجات معطر از نعناع خشک استفاده کنید.

اگر به سبزی چوقاق دسترسی دارید ، از 3 قاشق چوقاق + یک قاشق نعناع و یک قاشق گشنیز استفاده کنید.

راز خوش طعمی این ترشی در کنار ادویه جات، به پخته شدن بادمجان در سرکه است.

 ظرفی که انتخاب می کنید بایستی ظرف شیشه ای با درب محکم باشد.

همین طور ظرف کاملاً تمیز و خشک باشد چون هر گونه رطوبتی باعث خرابی ترشی و عمر کوتاه آن خواهد شد.

ترشی را در یخچال نگهداری کنید.

 

نوش جان …

 


  
  

آموزش طرز تهیه ترشی سالاد فصل زمستانی خوشمزه و مجلسی

ترشی سالاد فصل , طرز تهیه ترشی سالاد فصل , درست کردن ترشی سالاد فصل مشهدی

آموزش تهیه ترشی و دستور تهیه ترشی سالاد فصل خوشمزه و مجلسی در منزل

مواد لازم ترشی سالاد فصل

گل کلم :•: 3 لیوان خرد کرده

هویج :•: 2  لیوان خرد کرده

 کرفس :•: 2 لیوان خرد کرده

 سیر :•: 6 حبه

 گوجه فرنگی :•: 3 کیلو

 فلفل سبز تند :•: 6 عدد

 سرکه سفید :•: 3 لیوان به ازای یک کیلو گوجه

 نمک و زرد چوبه :•: 3 قاشق غذاخوری

ترشی بادمجان شکم پر تبریزی , طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر جنوبی , دستور ترشی بادمجان شکم پر شمالی

ترشی سالاد فصل با رب گوجه , ترشی سالاد فصل با لوبیا سبز , ترشی سالاد فصل با گوجه , ترشی سالاد فصل خوشمزه , ترشی سالاد فصل شور مشهدی

آموزش تهیه ترشی و دستور تهیه ترشی سالاد فصل خوشمزه و مجلسی در منزل

طرز تهیه ترشی سالاد فصل

برای تهیه ترشی سالاد فصل ابتدا گوجه فرنگی ها را میشورید سپس با چاقو در قطعات بزرگ برش میدهید و در ظرف پلاستیکی  قرار میدهید و اندکی نمک به آن می افزایید با دست گوجه ها را خوب و مداوم چنگ میزنید

سپس 15 ساعت صبر میکنید تا گوجه به همان شکل  در جای خنک بماند.پس از آنکه 15 ساعت گذشت گوجه ها را از صافی رد میکنید و درون قابلمه ای میریزید و روی شعله اجاق قرار میدهید تا حرارت ببیند و بجوشد به مقداری که آب آن تبخیرشود و بصورت مایعی نیمه غلیظ شبیه رب گوجه فرنگی در بیاید.

سپس گل کلم و هویج و کرفس را تمیز میشوریم و میگذاریم آبشان برود وخردشان میکنیم و در داخل قابلمه ای که گوجه فرنگی ها در آن در حال جوشیدن هستند.زمانی که جوش آخر را برای نیمه غلیظ شدن گوجه دارد میزند.

گل کلم،هویج،کرفس خرد شده را میریزید،تا جایی که کمی مواد خرد شده حرارت ببینند کافی است،؛بعد نمک و زردچوبه و اگر دوست دارید ادویه ترشی و اندکی سرکه مقداری که شل نشود درون قابلمه بریزیدودر آخر زیر شعله را خاموش کنید

حبه سیر ها را نیز به مواد اضافه کنید و اگر دوست دارید ترشی سالاد فصل حسابی تند شود فلفل سبزها را برش دهید و به داخل مواد اضافه کنید اگر نه بصورت درسته آنها را داخل مواد بندازید و فرصت دهید تا ترشی سرد شود

داخل ظرف مورد نظرتان بریزید و در آن محکم ببندید و بمدت 2تا3هفته زمان میبرد تا ترشی فصل سالاد حسابی جا بیفتد ونوش جان کنید. برای دستور تهیه سالاد فصل هم می توانید به منوی کناری سایت قسمت آشپزی مراجعه نمایید.

ترشی فلفل دلمه ای,طرز تهیه ترشی فلفل دلمه ای,ترشی فلفل دلمه ای شکم پر

آموزش طرز تهیه ترشی سالاد فصل زمستانی خوشمزه و مجلسی

 


  
  

آبگوشت

آبگوشت

طرز تهیه : نخود و لوبیا را از شب قبل در اب خیس کنید. گوشت را همراه چربی و استخوان به همراه نخود و لوبیا و 1 عدد از پیازها ، 3 حبه سیر و گوجه فرنگی های که پوست گرفته اید در ظرف مناسبی بریزید و شش برابر حجم آنها آب از قبل جوشیده سرد اضافه کنید.

اگر از ظرف مخصوص دیزی استفاده میکنید حتما از شعله پخش کن استفاده کنید ( این ظرف زمان پخت را طولانی تر ولی طعم دیزی را بهتر و جا افتاده تر میکند ) ، بعد از حدود یک ساعت و نیم فلفل سبز ها را به دیزی اضافه کنید ، در تمام مراحل پخت دقت کنید که شعله زیر ظرف ملایم باشد تا غذا ارام ارام جا بیفتد.

دیزی سنگی

یک ساعت بعد از اضافه کردن فلفل ، سیب زمینی ها را داخل غذا بریزید ، پیازی که اول به غذا اضافه کردید از ظرف خارج کنید و دور بیندازید سپس چربی گوشت را نیز از ظرف خارج کرده و به همراه یک عدد پیاز باقیمانده خوب بکوبید و داخل غذا بریزید.

وقتی گوشت و نخود و لوبیا نرم و پخته شدند میتوانید نمک و فلفل سیاه را به غذا اضافه کنید. در صورتی که غذای شما رنگ دلخواه را نداشت میتوانید از یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی سرخ شده در کمی روغن داخل غذا استفاده کنید. هر چه زمان پخت دیزی طولانی تر باشد غذایی جا افتاده تر و خوش رنگ تر خواهید داشت.

آبگوشت آبگوشت آبگوشت آبگوشت آبگوشت آبگوشت آبگوشت


  
  

آموزش کامل طرز تهیه آبگوشت دیزی سنگی ساده خوشمزه و مجلسی

آبگوشت , طرز تهیه آبگوشت , دستور پخت آبگوشت دیزی

آموزش آشپزی و دستور پخت آبگوشت خوشمزه و مجلسی در منزل

مواد لازم آبگوشت دیزی سنگی

گوشت گوسفندی با استخوان :•: 1 کیلو

دنبه :•: 300 گرم

نخود  و لوبیای سفید :•: 1 لیوان

پیاز متوسط :•: یک عدد

مغز لیمو عمانی :•: یک قاشق سوپخوری

آب گوجه فرنگی :•: یک فنجان

رب گوجه فرنگی :•: یک قاشق سوپخوری

سیب زمینی :•: 5 عدد

نمک و فلفل :•: به مقدار لازم

آش جو با کشک , طرز تهیه آش جو , دستور پخت و مواد لازم آش جو سنتی

دیزی , آبگوشت دیزی سنگی , آبگوشت خوشمزه , آبگوشت با زودپز , آبگوشت مجلسی , آبگوشت ساده

آموزش آشپزی و دستور پخت آبگوشت خوشمزه و مجلسی در منزل

طرز تهیه آبگوشت دیزی سنگی

برای تهیه آبگوشت ابتدا نخود و لوبیا را از شب در ظرفی پر از آب قرار می دهیم و در صورت امکان آبش را چند مرتبه عوض می کنیم. گوشت را با دنبه میشوریم ودرآبکش قرار میدهیم وبه10قسمت تقریبا یکسان برش میدهید

و در تابه ای روغن ریخته و با حرارت ملایم تفت میدهید تا به رنگ طلایی در بیاید،بعد پیاز را پوست کنده و نگینی ریز خرد میکنید و در تابه روغن میریزید و پیازها را سرخ میکنید و سپس نخود و لوبیا را آبکش میکنید به پیاز داغ اضافه میکنید، و کمی تفت میدهید.

گوشتی که طلایی شده است را در قابلمه ای بریزیدو  شعله اجاق را ملایم کنید و به میزان کافی آب بریزید ، نخود و لوبیا و پیاز سرخ شده را اضافه کنید و کمی زرد چوبه و مغز لیمو عمانی بریزید.

در حدود 30دقیقه قبل از پخت کامل آبگوشت سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به همراه نمک ، فلفل و زردچوبه به آبگوشت اضافه کنید و 10دقیقه آخر نیز آب گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی را بریزید.

این غذا هم مثل غذاهایی مثل قورمه سبزی و خورشت قیمه نیاز به صبر دارد و هر چه زمان پخت دیزی طولانی تر باشد ، آبگوشت شما جا افتاده تر و خوش رنگ تر خواهید داشت. توجه داشته باشید که از ابتدا آب داخل قابلمه را زیاد بگیرید چون اگر بخواهید در هنگام پخت آب اضافه کنید مزه آبگوشت تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

نکته مهم دیگر در تهیه دیزی اضافه کردن ادویه و نمک به گوشت است که اگر از ابتدا به گوشت ادویه و نمک اضافه کنید باعث دیر پز شدن آن شده اید. این مقدار مواد در دستور بالا برای 4 تا 6 نفر کافی است.

تاس کباب , طرز تهیه تاس کباب با گوشت چرخ کرده , دستور پخت تاس کباب با گوشت

آموزش کامل طرز تهیه آبگوشت دیزی سنگی ساده خوشمزه و مجلسی


  
  
<   <<   21   22   23   24   25   >>   >